レッスンについて
Q：スポーツの経験など全くない初心者なのですが、大丈夫でしょうか？
当会ではほとんどの方が初心者から始められています。
指導内容も初心者向けに噛み砕いた内容となっていますので、安心してご参加いただけます。
Q：運動が苦手なのですが・・・？
当会では激しい運動はせず、運動神経も関係なく万人ができるような身体の動きを追求しているので、全く問題ありません。
Q：体力に自信がありません・・・。
体力は必要ありません。
当会では身体を酷使するような疲れる動きは一切行わないので、お子様やご年配の方、普段運動不足気味の方であっても安心してご参加いただけます。
Q：痛くないですか？
基本的に痛くない柔らかい動きをモットーとしているので、痛みを伴うことはほぼありません。
Q：どのようなレッスンを行いますか？
まずは無料カウンセリングを受けていただき、お客様の現状に最適なコースをご案内いたします。
各コース概要
◯ 日々のストレス緩和コース
お客様の緊張の部位に応じて必要な施術を加えたり、適切なリラックスのメソッドをお伝えします。このコースを利用するだけで体内のリラックス効果が向上し、日々のストレスを解消します。
◯ 自然と一体化コース
そもそも、日々のストレスを溜めにくくするにはどうするか？を体得するためのコースです。ストレスが溜まりにくい身体を作る運動法を学ぶことができます。
◯ 日常自然体化コース
日常的な動作の中で、自然に沿った無理のない動きを体得するためのコースです。特別な運動法ではなく、日常動作をするだけでどんどんストレスの溜まりにくい身体へと変化していくことが可能です。
また、身のこなしが自然なものとなり、詰まりのない美しい動作ができるようになります。
Q：レッスンはいつ行っていますか？
予約状況に合わせてフレキシブルに都度日時を決め、レッスンを行います。
Q：稽古場所はどこですか？
レッスン予約後、詳細をお送りいたします。
レッスンに参加される場合は公式LINEにご登録の上、メニューにある予約フォームよりご予約ください。
Q：会場へは車でアクセスできますか？
駐車場のご用意はございませんので、最寄りの駐車場をご利用の上、会場までお越し下さい。
Q：ケガの心配はありませんか？
ケガをする可能性はありますが、何をするにしてもケガをするリスクはあるものです。
ただ当会では、激しい動きは一切行わず、身体に無理のない形で練習ができるようレッスン体系を組んでいるので、ケガをする可能性は最小限に抑えることができています。
危険な状態にならないよう十分に注意を払っているので、安心してご参加いただけます。
Q：それでもレッスン中に、思わぬケガをしてしまったらどうしたら良いですか？
応急手当はしますが、以後の治療費等は自己負担にてお願いします。
入会について
Q：年齢制限はありますか？
年齢制限はありません。どなたでもご参加可能です。
Q：見学、体験はありますか？
無料カウンセリングの際に諸々お尋ねいただければ、対応いたします。
Q：レッスンには何を持っていけば良いですか？
水分補給できる飲み物、タオル等をお持ち下さい。
服装は自由です。動きやすい服装でお越し下さい。
Q：定期的に通うのが難しいのですが、パーソナル稽古はありますか？
ご都合がつかない方のために、パーソナル稽古を設けております。
詳しくは公式LINEにて直接ご連絡ください。
Q：費用はいくらかかりますか？
入会金：無料
スポット参加：3000円/回
月謝：11,000 円
でご参加いただけます。(初回体験は1,000円で受け付けています。)
Q：割引などの制度はありますか？
お友達をご紹介いただき、入会が決定すれば、紹介報酬として一人当たり3000円を紹介者にお渡ししています。
Q：大した運動の経験がないですが大丈夫でしょうか？
全く問題ありません。初心者の方向けに教えているので、むしろ初心者の方は大歓迎です。
Q：服装に指定はありますか？
ありません。動きやすい服装であればどのようなものでも可能です。
腕時計などのアクセサリー類は外していただくようお願いいたします。
その他
日常生活に役立つ体幹トレーニングを探していたら透を見つけました。
体幹を鍛えるトレーニングとして、効果はありますか？
当会のレッスンは、身体の一部でなく、体内のコアを原動力とし、自然に沿った全身性のある動きを基本としています。パンチやキックなどの打撃も、合気道や柔術系の技を発動する際にも、このコアの扱いが非常に重要になります。
表層だけでなく、普段意識しなければあまり使うことの少ない深層筋肉を使用することになるので、体幹トレーニングの効果は大いに期待できます。
コアの扱いを上達させることによって体幹が鍛えられるので、日常生活やその他スポーツの技能も飛躍的に上達させることができます。
Q：シャワー、着替えなどをする設備はありますか？
ございます。
